Ondernemerslab: Ondernemen, hoe houd ik het vol?

Datum:
21 januari 20
Start tijd:
17:00 uur
Eind tijd:
19:30 uur
Locatie:
Zutphenseweg 6
Prijs:
€ 25,--

Druk zijn is iets gewoons geworden. Maar wat is de prijs van druk zijn? Werkstress is al jaren beroepsziekte nummer 1, dus de prijs lijkt hoog te zijn.  

We hebben in ons vak geleerd oplossingen te zoeken met ons hoofd. Daar waar ons hoofd niet meer de gewenste oplossingen biedt, zou ons lichaam extra informatie kunnen bieden. Het lastige is echter dat we - vaak - niet geleerd hebben naar ons lichaam te luisteren en niet weten hoe we ons lichaam in kunnen zetten voor vraagstukken in ons werk. Bijvoorbeeld bij de vraag: Hoe houd ik mijn werk vol?  

Door gebruik te maken van je lichaam zet je meer van je eigen potentieel in, krijg je beschikking over nieuwe mogelijkheden en zal je minder stress ervaren in lastige situaties. Zodat je het dagelijkse werk op een wijze kunt doen die bij jou past, waardoor je het langer kunt volhouden.  
Tijdens deze training werken we o.a. met eenvoudige lichamelijke oefeningen die voor iedereen uitvoerbaar zijn. Een training die je uit de stoel haalt en laat ontdekken welk potentieel ons lichaam biedt. Op een manier die in het dagelijkse werk direct is toe te passen. 

 

Inhoud 

Tijdens deze training werken we vanuit: 

·         Ontspanning is krachtiger dan spanning; 

·         In beweging blijven levert nieuwe perspectieven op; 

·         Niet richten op problemen maar op de ruimte er omheen; 

·         Ken en gebruik je intentie / doel; 

·         Naar binnen kijken en naar buiten kijken; 

·         Doen wat voor jou klopt, niet met de ander bezig zijn. 

·          

Doel 

De deelnemer kennis laten maken met mogelijkheden die ons lichaam biedt om het werk langer vol te houden en / of minder stress te ervaren.  

 

Doelgroep 

Iedereen die interesse heeft in de mogelijkheden die ons lichaam biedt in relatie tot het dagelijkse werk.  

Trainer 

Wendy Bent AA MSc 

 Aanmelden via: info@ondernemershuis-deventer.nl

 

 

 

 

Terug naar het overzicht